Овесени ядки, фини, с глутен – БИО КЛАСА – 450 гр

3.49 лв.

SKU: 28-100

Описание

Овесените ядки са перфектната основа за всякакви кулинарни експерименти. Освен това са здравословни. Овесът е една от най-здравословните зърнени храни на земята. Чудесен източник на редица важни витамини, минерали, фибри и антиоксиданти.

Богатият набор от витамини и минерали в овесените ядки включва калций, калий, манган, фосфор, магнезий, желязо, селен, цинк, някои витамини от B група и др. Тази зърнена храна съдържа изобилие от фибри, които регулират работата на чревната система и намаляват нивото на лошия холестерол в кръвта. Поради това, тя е не само ефективно средство срещу запек, но и редуцира токсичността на жлъчните киселини. Високо съдържание на разтворими фибри в овесените ядки подпомага смилането на храната и регулира храносмилателната система.

Благодарение на линоленовата киселина и фибрите в състава на овесените ядки, те възпират преминаването на холестерола през червата. Фибрите прочистват мастните отлагания, които се натрупват по стените на артериите. Всичко това допринася за предпазването от хипертония, сърдечен удар и други проблеми, свързани със сърдечно-съдовата система.

Бетаглюканите са друго хранително вещество, което присъства в състава на овесените ядки. Той абсорбира холестерола и жлъчните киселини от червата.

Овесените ядки са храна, подходяща за диабетици, тъй като съдържат разтворими фибри, нормализиращи нивото на захарта в кръвта. Фитоестрогените и лигнините в овесените ядки са свързани с намален риск от хормони, които провокират развитието на рак на гърдата. 

Съдържат бавно усвоими въглехидрати, които тялото ни смила по-дълго време и ефектът се изразява в отсъствие на глад за дълъг период от време. Те съдържат много калций, който предпазва костите от деминерализация.

Абсорбират нечистотиите, натрупани в порите. По този начин, консумирайки ежедневно овесени ядки, ще се радвате на по-чиста и красива кожа. 

100 грама овесени ядки съдържат*:

390 ккал | 17 г белтъчини | 8 г мазнини | 66 г въглехидрати (10 г фибри)

*Тези стойности са приблизителни – хранителният състав може да варира леко между различните видове и марки.

 

Отзиви

Все още няма отзиви.


Само влезли клиенти, които са поръчали този продукт, могат да оставят отзив.